莘上有火提示您:看后求收藏(桃花小说网www.tailee.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿之我的宿主很暴躁

快穿之我的宿主很暴躁

十七猫咪
无敌+无CP+爽文+无逻辑+恶人感同身受(说没有感情线,就绝对没有) 女主名字:禾悦 系统称呼她:禾苗 在强者为尊的高等修仙界里出来的女主,没有多少同情心。 修仙大佬禾悦,在飞升的时候身体被劈的成了灰烬。自己的系统为了救自己也被打回了原形。为了争取早日飞升,一人一兽开始了小世界之旅。帮那些含冤而死的人,报仇雪恨。再吸收他们的怨气化灵气…… 故事:苦命的女孩 故事:丧生在“精神病”刀下的侄儿 故事:
言情 连载 67万字
超凡出世

超凡出世

爱吃蒸的苦瓜
出生顶级家世,妖孽少年。 父母都是大才之能,看透了世间百态,反而更希望他们的孩子平凡的生活, 而因为孩子身份的不同 让其平凡的生活变得与众不同。
言情 连载 71万字
我混娱乐圈,是为了改变世界

我混娱乐圈,是为了改变世界

吃了她的魂
像连续剧一般的梦,连续三年,梦方剧终。 梦的终结,居然是系统的觉醒。 喜剧之王系统 致力让宿主快乐,顺便将快乐带给大家,让宿主与大家欢笑便是本系统的宗旨。 本系统功能如下: 1、宿主参演影视作品,杀青后随机获得一项该角色的能力、技能或物品,以系统发放为标准。 2、宿主导演影视作品,拍完后随机获得影视作品中的能力、技能、物品、非人生物等,以系统发放为标准。 3、免费为宿主提供喜剧作品,同一时间,同一
言情 连载 74万字
星际种田,怀孕被流放后她暴富了

星际种田,怀孕被流放后她暴富了

无意苦争春
末世女苏阅一朝穿越,成了星际时代一名被流放到荒星的孕妇。 跟她一起被流放的,还有个在战场上伤了头,成了傻子的大哥。 荒星上物资短缺,野外全是危险且带毒的动植物? 不怕,她的异能是净化,恰好是毒的克星。 于是旁人都害怕的野外生物,经她手,全变成了珍贵的自然食材! 柱子般粗的甘蔗有毒?净化后拿来榨汁!制糖! 脸盆大小的土豆有毒?净化后做土豆泥,狼牙土豆,炸薯片! 两三斤一个的鸡蛋有毒?净化后做成荷包蛋
言情 连载 48万字
回到地球我无敌于世

回到地球我无敌于世

尘世临风
大千世界,玄天神帝重生归来,逆天实力无敌于当世。 华夏江城,传说降临。 “任凭何种阴谋诡计,我自横推一切。”前世身为玄天神帝,这一世,叶玄依旧强势而起:“仙人之下我无敌,仙人之上我亦无敌!你们随意。”
言情 连载 131万字
升官证道

升官证道

鲍尔日
内容简介: 陆皓明师范毕业分配到无何市教育局,从一名小公务员开始,不断成长,在官途上,他遭遇到各种暗算,风波迭起,惊涛骇浪中,看他如何坚守自己的底线…… 作者一贯坚持自己独特的的写作方式,才能体会其中的趣味
言情 连载 0万字