莘上有火提示您:看后求收藏(桃花小说网www.tailee.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
让你拯救反派,不是拐他当老婆!

让你拯救反派,不是拐他当老婆!

孤王戏酒
…… 在小说作品中,有一群人,他们阴鸷,疯批,变态…… 但他们都有统一的结局:死老惨了。 无数读者为此感到惋惜,觉得他们的所作所为,配不上这么悲惨的结局。 于是,拯救反派系统应运而生。 挑选幸运读者,拯救美强惨反派。 不过…… 看着一任任宿主的骚操作,系统傻眼: 让你拯救反派,不是让你拐他当老婆啊!!! [第一次写双男主文,不喜请轻喷啊!]
言情 连载 115万字
让你写奋斗,你写胜天半子祁同伟

让你写奋斗,你写胜天半子祁同伟

桃之夭夭888
穿越平行世界,秧视节目录制现场,周扬成为68名参赛选手之一! 这是华夏最具盛典,含金量最高的综艺节目,已经连续举办七届,每一届的冠军都是当之无愧的影坛编剧大佬。 第一届——刘何平,代表作, 第二届——杨湛,代表作, 第三届…… 第一场比赛主题,奋斗。 当所有选手都在写创业,奋斗,小人物崛起史之时,周扬直接掏出王炸——,震惊全场。 胜天半子祁同伟,“老师,我太想进步了!”,雄辩鬼才高育良,“说了多少
言情 连载 56万字
吉光逍遥游

吉光逍遥游

大猪肘子
羲华这一辈子,做神女的时候当过天帝,做凡人的时候还被供在神台上,等有了拖油瓶,又被前夫拽上了寻觅千年前神魔大战真相的艰辛路,半生劳碌,不求荣华富贵,只想将咸鱼做到底。 九韶这一辈子,忧国忧民,被肩头的责任压抑的简直要疯,唯一的乐趣便是追着羲华,天上地下,人神魔三世,唯一不变的,是他纯粹无暇的恋爱脑。 那些看似无情的算计,都是对你说不出口的情深。 从小女扮男装,位及天帝的咸鱼神女x腹黑美强,惨不惨就
言情 连载 71万字
狐妖也有情系之狐王剑

狐妖也有情系之狐王剑

钱来有福
以雪峰山(文中简称雪山或狐王山)为背景,以狐族神剑为线索。文章从亲情、深世虐恋、正义使命三个方面入手走亲情路线为主。深世虐恋、正义使命二者前后次之,从而展开文章介绍狐族先祖悯修为避妖界战乱领着族人隐姓埋名。从尾天狐变成九尾雪狐,隐居雪峰山上。后悯修为了不让邪欲暗王扰乱族人平静生活,以身化剑将其封印五千万年后所发生的故事。 第一部分:以狐族第二十四任狐王亘丘七个儿女学艺归来。其六子胡风是一个冷面孤傲
言情 连载 69万字
锦鲤小可怜被三界大佬团宠后

锦鲤小可怜被三界大佬团宠后

点商勾羽
小清铃生来就被养父母苛待,奄奄一息时,几个哥哥从天而降,终于找回真实身份。可家中养女,却享受着本应属于她的宠爱,成为爹爹的掌上明珠。亲爹不疼,长老不爱,养女还想夺走她的神锦鲤血脉?小清铃气呼呼:我可不是吃素哒!小奶团哼哧修炼,一跃成为修仙界...
言情 连载 55万字
七年后,我把暗恋对象踹了

七年后,我把暗恋对象踹了

板栗烤鸡腿
她跑他追 她插翅膀就飞。
言情 连载 46万字