莘上有火提示您:看后求收藏(桃花小说网www.tailee.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
玩儿在那个年代

玩儿在那个年代

三十二粒5
在那个改革开放的年代,计划经济向市场经济的转变,在中华大地掀起来一片打工热潮。 “弄潮儿”,就是这个时代最时尚和最前卫的代名词。 林锐,就是在这个大时代背景下和那群难兄难弟来到的海滨市,记录了这群年轻人,为追求美好生活在他乡奋斗和打拼的过程,虽是片段,却也展示了每个人不同的人生观、世界观和价值观,价值取向决定着蹊跷的结局……
言情 连载 64万字
七零年代:我的哥哥是炮灰

七零年代:我的哥哥是炮灰

给老板打工的日子
林南宁就不明白了,同样是穿越,同样是七十年代,但是待遇咋这么不一样呢?人家空间里有满满的物资,吃喝不愁,到她这里就是空间里满满的都是地,吃喝靠自己双手来努力;人家系统每天动动发财的小手签到就可以粮食空间随便给,她的系统又懒又抠,得自己慢慢开发功能才行。人家虐渣拿钱乡下逍遥,她是自备物资下乡当保姆,谁让自己的哥哥是炮灰呢。看林立钟如何带着哥哥下乡摆脱炮灰剧情,拿捏死抠系统,背靠空间发家致富。
言情 连载 206万字
暴君一家读我心声后,将我团宠了

暴君一家读我心声后,将我团宠了

福元儿
九九被从天而降的人砸死后,在阎王那里闹了一场,阎王为了息事宁人,让她穿书成了公主。 不过是冷宫的公主。 开局就因为女主污蔑,亲老子要杖毙她。 九九在心里无语:“ 怪不得这西楚国在十年后亡了,有这样一个不分青红皂白的暴君,苟延残喘十年,已经是上天垂怜了。” 听到这心声后,暴君突然不胡乱杀人了。 对故意拿乔讨宝珠的老王爷:“不要脸的老家伙,都八十了,纳了个十四岁的小妾,色令智昏,小妾要什么,他都拼着老
言情 连载 110万字
省委书记钦点女婿,官途一路狂飙

省委书记钦点女婿,官途一路狂飙

一拾二画
方城市旅游局前后四任局长先后被查,坊间传言与“四朵金花”有关。 省纪委书记年轻的秘书郑功名临危受命,利剑出鞘平乱局,一心为民谋事业,省委书记钦点其为女婿,官途一路狂飙。 不仅如此,他还有一个“很不一般”的哥哥,名字叫郑功成......
言情 连载 111万字
三分人七分鬼

三分人七分鬼

辊龙
穿上高跟鞋,整个身体挺拔向上,走起路来昂头挺胸,精神饱满,活像一只骄傲的公鸡。 怪不得,街上那些穿高跟鞋的女人,个个神气活现的,原来奥秘在这里啊。 打今以后,自己也像只昂头的公鸡啦。 她自己抿住嘴,对着镜子偷偷乐着。 在床上睡觉的老公,假装睡着了,其实他眯眼瞧着老婆的一举一动。“臭美”。 老婆的这身打扮,确实是好看,比结婚时更漂亮。 俗话说得好,“人靠衣装,佛靠金装”嘛。 何况,自己老婆底子好,身
言情 连载 40万字