谢不追提示您：看后求收藏（桃花小说网www.tailee.net），接着再看更方便。
“形意拳又名心意六合拳。由姬际可祖师所创，是华国传统三大内家拳术之一。
在武术界有这么一个说法，太极十年不出门，一年形意打死人。
我希望你们在学习形意拳之后，面对违法分子可以重拳出击，但面对普通人，慎重而行。”
秦渊侃侃而谈，跟集训队的警员们讲解了一下形意拳的来历，又继续说道：
“所谓练拳不练功，到老一场空，这里所谓的功指的就是桩功，只有桩功练扎实了，使用起拳术才能发挥出威力。
各门各派的桩功各有传承，但终归是殊途同归，我要教给你们的就是形意拳的入门桩功，三体式。”
“通过三体式站桩，可以使练习者体会、领悟拳理，掌握身体各部姿势要领，正确定型，进而达到培养内在力量，调节内气的作用。
等你们站桩到一定程度，内气和外形协调统一，使其
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
