幼猫9527提示您:看后求收藏(桃花小说网www.tailee.net),接着再看更方便。

第二天。

健身房锻炼!

又是练腿的日子,杠铃深蹲,左右各两片杠铃20公斤,总计40公斤,加上杠铃杆子20公斤,总计60公斤!

一般来说,腿部肌肉是最发达的。

比卧推能上更大的重量!

前提是保护自己的腰!

深蹲和硬拉,是最容易伤到腰的。

好在顾曼曼和李易身高相差不是很多……她站在李易身后帮忙辅助。

不知道是该庆幸,有个美女站在身后,贴身辅助?

还是应该感到无奈,顾曼曼身高太高。

比较可惜的是……练腿的日子,李易对什么都不感兴趣!

哪怕是两个漂亮妹纸陪着,也是一点性趣没有。

感觉腿都不是自己的。

练完腿加上拉伸,一个多小时过去。

李易洗完澡换了衣服,坐到餐吧卡座,一副生无可恋的样子。

走路的时候,都感觉踩在棉花上——整个人都是飘的。

用顾曼曼的说法:这种效果才是练到位的。

否则,根本不是练腿增肌,只是在塑形。

这样练下去,可能变成上面肌肉大,下面肌肉小。

身体会显得非常怪异不协调。

“给你,这是问了我爸爸、大表哥、大表姐……还有我在网上查资料找的信息。”

顾曼曼将自己整理的资料交给李易。

是顾邦国说的,关于组建公司的建议。

还有一些,是顾曼曼询问大表哥和大表姐,以及上网查的资料。

此外,还有自己老哥提供的,拥有私募牌照的公司。

李易接过这些资料看了起来。

他没想到,自己只是提了一句,该考虑创立公司。

顾曼曼就记下来,并整理好所有资料了。

这样贤内助可太好了!

必须留在身边!

“谢谢你,曼曼!”

“咦惹~”

面对这样深情的感谢,顾曼曼只感觉鸡皮疙瘩都起了。

虽然她很享受,可还是受不了。

太甜了!

关键……思思还在身边呢。

不过,范文思这会儿,正测试‘跳一跳’。

根本没在意两个人。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
路人甲觉醒后被主角们修罗场了

路人甲觉醒后被主角们修罗场了

封佟
言情 连载 0万字
禁院团宠:九小姐万安!

禁院团宠:九小姐万安!

重九在上
夏国三大霸主家族之一的陌氏嫡女找回来了! 大哥:使劲宠!我们玖儿值得最好的! 四哥:我的小公主,你是要这个强壮的男侍,还是这个俊美的男侍,或者是这个娇俏的男侍?哦!我知道了,都要! 重生后的陌缘玖获得残破系统,觉醒家族血脉,明明可以享受着万千宠爱,但她却选择了一条伴随杀戮的路。 婚约者?地位的不平等,他们能否在一起?
言情 连载 41万字
快穿:反派大人是个娇气包

快穿:反派大人是个娇气包

三斤啊
慕玖半夜猝死,无意间签订攻略系统,开启她的打工生活。 平时清冷孤傲的反派,竟在她怀里撒娇求亲亲。 霸道总裁将她按在沙发上,“玖玖,可怜可怜我吧。” 傲娇小竹马,将她抵在墙角,“玖玖,给你个机会,亲我一口。” 救命!这些反派为什么都缠着我不放啊! 直到最后,慕玖才知道,什么狗屁攻略任务啊! 都是那个主神为了得到自己,搞的把戏。
言情 连载 57万字
强扭的瓜管它甜不甜

强扭的瓜管它甜不甜

唐不甜盐不咸
(非爽文) 姜梒誓要百年后入他褚家的坟地,所以对他死缠烂打,搅散了他几桩姻缘。 他说:你可做良妾! 姜梒一巴掌扇了过去。 后来,以前的种种终于水落石出,可没人愿意为她这个孤女争论一二。 她被污蔑,被唾弃,被厌烦,被责罚……她干脆便去招惹那个和她一起被污蔑的人,既你们不信,那便坐实罪名! 她怕什么,她一个孤女! 可那个姓魏的小将军,还是没有选择她。 顺安国公府一族,自她起,便彻底没落了…… 姜梒顶着
言情 连载 57万字
全民:转职导演,从拍摄海贼开始

全民:转职导演,从拍摄海贼开始

安兔笙
…… 林然穿越到一个全民转职的世界,并觉醒了一个跟战斗毫不相关的职业——导演。 不过他这个导演有些特殊,拍片就能变强,不光他自己能变强,参演的演员同样能变强: 滑滑果实+黑绳天谴明王+……=超级坦克; 不死鸟果实+肉雫唼+……=超级辅助; 透明果实+雀蜂+……=最强刺客; 袖白雪+冻冻果实+……=最强剑士; 雷雷果实+琉璃色孔雀+……=最强法师; …… 别人辛苦地打怪赚经验,林然轻松地拍片升级;
言情 连载 71万字
直播,我刷的视频被投放到古代

直播,我刷的视频被投放到古代

乐染LR
清璃因为喜欢刷视频,她的手机里面突然住进了一个系统,把她刷的视频都投放到古代,她对此毫不知情。 (都是一些视频片段,请勿上升到历史,人物是随机出现,都是不同平时空的人,毫无逻辑可言,做不到大家都喜欢,感兴趣可以看看,不喜欢的可以划走。) 不喜勿喷,谢谢!
言情 连载 102万字