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按照印度教的说法，每个人从生到死的轮回到求得解脱之前，都必须逐一修炼这种对整个世界都影响深远的综合哲学体系姿势——瑜伽。
传说在古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，而他们也将修炼的秘密传授给有意的追随者们。相传“湿婆神”全身涂满汇金，在喜马拉雅山脉的开拉喜峰上进行着刻苦修行，他创造了所有的瑜伽体式。据说“湿婆神”创造的体式多达840万种，也分别代表了他840万个化身！
我们现在练习的很多体式，都与湿婆的故事有关，比如“战士式”是为了纪念由湿婆头发生成的武士维拉巴德纳。湿婆还是印度传说中的舞蹈之王，他创造了一百多种舞蹈，有的沉静而温和，有的激烈而恐怖，其中最着名的一个舞蹈是宇宙毁灭之舞。
瑜伽体式中的“舞王式”就是献给这位舞蹈之王的。相传，这些最早的瑜伽修行者们，观测日出日落、云舒云展的自然现象，观摩飞禽走兽、水中鱼虾的生命活动。
观测这些大自然赋予动植物的本能及自愈能力，从而总结出种种预防疾病、强身健体的健身术——瑜伽！
随着长年累月的发展，这些修行者为人类的健康长寿作出了重大贡献。瑜伽也因此成为治疗和预防疾病的办法、保持健康长寿的方式，更成为了印度文化的理论基础。
无论瑜伽的起源有多少种说法，我们能看到的是：作为印度先贤赠予后代的礼物，瑜伽被人们传承着、发扬着，并逐渐成为全世界共同的健康财富。
对瑜伽的起源有个基本的了解后，我终于理解了董兰不满足于自己才学会几十个姿势的心理了，所谓学无止境嘛。
按照印度地瑜伽起源和功用来看，那不就是学习男女交合之术吗？这说起来，学起来多少有点让人脸红啊。
幸好董兰教我的是如何静心，如何健身的理疗瑜伽，如果是那方面的体式，那我学起来多少就有点抵触了，可能不少女的学起来也有这方面的抵触，我们中国人还是比较传统的。
晚上洗了澡，我躺床后后，给董兰再打了个电话，说了我对印度瑜伽的基本认识。
董兰说，你说的没错啊，就是那么回事。
我说，那你过去进修瑜伽，你不怕被那个？
董兰说，神经，不会的。
我说，没有林伽和瑜尼的交合，你在印度怎么练瑜伽。
董兰说，你别想得那么污，学瑜伽难道还让人占便宜
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