第33章 训练开始（下） (第1/2页)

一抹浅蓝提示您：看后求收藏（桃花小说网www.tailee.net），接着再看更方便。

杨倩忽然觉得同意那位张阿姨帮忙似乎不是什么明智的事。

“让你看笑话了，以前就听我妈说海心被家里人宠的厉害，我十多岁就出国了跟他们家不怎么亲近，这两天总算是真正见识到了，多大的人了还看不清楚形势，对我这个唯一愿意出手帮忙的人还抱着成见，算了，总之我已经情份了。”

张赫头疼的扶了扶额头：“她不练不管她了，你这边我会随时跟进的，体能训练你要持之以恒，现在我就教你几个防守和攻击的身法，白天你自由练习，每天晚上六点我来验看成绩，教你的你掌握了我就继续教新东西，如何？”

“我反正每天呆在家里的，你方便就行！”杨倩想了想，然后说道：“那个。。。我想了一下，昨天我们找张阿姨帮我忙的事我想就算了吧，反正那也只是个没有证实的小道消息！”

“这个没关系吧，我小姨那人还是拎的清的，再说她都已经同意了！”张赫很诧异。

杨倩摇头：“还是算了，说不定你表弟很快就来接她们了，就算一时没有离开，张阿姨和海心难免有一起出门的时候，与其到时候露馅弄的很难堪，还不如一开始就不撒谎。”

“只想着解决问题，我倒是忘了你是个怕麻烦的人，行吧，这两天她们两个确实让我挺头痛的，指不定以后给你落个烂摊子！唉，今天早上弄个早饭还是我帮忙的，让海心打扫个卫生她也有意见，愁的我！”张赫一向冷漠的脸上居然有了愁眉苦脸的状态。

杨倩想到他曾经说他做中餐只有一手稀烂的厨艺，笑了笑，去厨房给他“端”了一碗懒人蒸腊味饭。张赫顿时眼睛一亮，他还是第一次见这种做法。当然现在没有蔬菜，但是雪白的米饭配着油汪汪的大肉，饭粒还浸着油气，看着就让人很有胃口。

腊味是可以存的东西，杨倩可以找借口说是去小市场换的。

懒人蒸的做法就更简单了，拿个不锈钢的大碗装上洗好的米，加上适量的水，放几块切片的腊肉，如果有条件就加上喜欢的蔬菜，像是碗豆玉米土豆红薯胡萝卜什么的，蜂窝煤炉子的锅里烧上水，把那碗往蒸格上一放，蒸一段时间就可以直接拌了吃。

这种做饭的方法既没有烧炒时四溢的肉香味，炉子熬中药汤中途顺带就把饭做了，省事！

吃饱喝足，张赫又指点了许久杨倩练习，这才回去了对面。

几乎算是练了一上午，杨倩只感觉浑身酸痛，决定歇一歇。

也不算完全休息，趁

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！